北魏年间，新君登基，时局未稳，游牧民族柔然对大魏虎视眈眈。为牵制柔然，公主和亲北凉，不料被柔然猛将绵尔图设计掳走。绵尔图挟持公主提出让大魏交出十座城池的耻辱条约，因接应公主失败而被问责的花木兰临危受命，力排众议启用死囚慕容狄，和手下一众精英将士组成突袭小队，勇闯幽冥域，巧入云中城，营救公主。割城让地

中国拳手高然为逃避往事的创伤，也为躲避岳父争夺女儿的抚养权，放弃拳击事业，隐居在柬埔寨暹粒市，以陪富二代练拳的方式赚钱养家，和女儿过安稳的生活。然而一场突如其来的意外打破了这份平静，高然女儿被卷入境外黑帮犯罪活动，下落不明。高然救女心切，孤身深入东南亚，与黑暗势力展开一场殊死搏斗。

以悟觉和尚为首的少林十八棍僧接到皇上的御诏，奉旨南下抗倭。江浙前线，棍僧救下一队百姓，倭寇首领的亲弟弟被棍僧所杀。棍僧带领难民前往飞鱼隘口，寻求驻守明军的帮助。谁知飞鱼隘口的明军早已逃离，棍僧们只好先在此歇脚。浑然不知倭寇派出主力部队攻打飞鱼隘口，土城中仅存的百姓都是老弱妇孺，棍僧们决定留在土城帮助

高远（谷尚蔚 饰）从小就失去了父母，遭人拐卖被训练成为了黑市拳击手，莎莎（崔允素 饰）虽然父母双全，但却被狠心的两人卖到了妓院沦为妓女，一场意外让这两个身世相似的人相遇了。随着时间的推移，两人坠入了情网，然而，黑老大（梁家仁 饰）牢牢控制着莎莎，令她身不由己。爱情的力量令高远和莎莎逃离了魔窟，隐姓埋

特工界的神话叶萧因伤退役后，被逼相亲遇上霸道女总裁“商界王祖贤”张雪瑶，担任她的的王牌保镖，开始一场“小粉拳捶死你”&“未婚妻有毒”的动荡爱情。中海市商场波云诡谲，为了争夺一项医疗技术，一伙杀人如麻的雇佣兵偷渡上岸，震动中海的惊天绑架案正在酝酿中。叶萧也惊奇地恢复记忆，原来他和这群亡命之徒并

　　高浪为了保护战友叶无双，只身回到老家猎户村。在村子的围猎宴上，高浪发现叶无双即将临盆，不便即刻转移。抓捕叶无双的敌军突然出现。敌军杀死无辜村民并掠走叶无双，高浪凭借谙熟猎户在丛林里的捕猎技巧，与敌军小队在丛林里展开了一场生死对决……

　　清康熙年间，少林弟子洪熙官为完成师父蔡九仪遗志，携带其临终前托付的明代藏宝图，与师弟方世玉前往广州发扬少林武学。在和吴三桂势力，朝廷势力，广东拳师等不同敌人交手过程中，洪熙官逐渐将明末戚家军功夫、少林功夫、广东地方拳融合一体，开创出“拳脚天下”的洪拳，创立了集百家之长的“洪门”。